Ostatnie wpisy
Noworoczne postanowienia żywieniowe – jak je utrzymać?
Z początkiem roku wiele osób planuje wprowadzenie zdrowszych nawyków żywieniowych – m.in. zmianę sposobu odżywiania, ograniczenie cukru czy lepsze planowanie posiłków. Jednak utrzymanie postanowień noworocznych dotyczących diety to wyzwanie, które często pojawia się dopiero po kilku tygodniach. Gdy codzienność wraca na swoje tory, potrzeba realistycznych…
Jak przetrwać świąteczne objadanie? 3 zasady zdrowego podejścia do świąt
Grudzień wyraźnie zmienia rytm dnia. Obowiązki ustępują miejsca spotkaniom, a codzienne nawyki kulinarne zamieniają się w świąteczną celebrację – pełną smaków, zapachów i pokus. W takich okolicznościach trudno o umiar. Słodkie wypieki, wielodaniowe kolacje, zachęty do spróbowania kolejnych potraw – to wszystko składa się na...
Indeks glikemiczny – co to jest i dlaczego warto o nim pamiętać przy wyborze słodyczy?
W codziennym jadłospisie liczy się nie tylko to, co jemy, ale także to, w jaki sposób dane produkty wpływają na nasz organizm. Indeks glikemiczny od lat stanowi jedno z narzędzi pozwalających podejmować bardziej świadome decyzje żywieniowe – nie tylko dla osób z insulinoopornością czy cukrzycą....
Przepisy na desery z chrupiącymi ciasteczkami BOX
Bazą wielu ciast i deserów mogą być chrupiące ciasteczka ZPC Box – oparte na naturalnych składnikach, pełne błonnika i pozbawione zbędnych dodatków. Doskonale sprawdzają się nie tylko jako samodzielna przekąska, ale też jako element świątecznych deserów. Dlaczego ciasteczka ZPC Box dobrze sprawdzają się w przepisach?...
Świąteczne inspiracje z ciasteczkami ptysiowymi – przepisy na szybkie i efektowne desery
Gdy grudzień zagląda do okien, a zapach pierników i pomarańczy wypełnia dom, wraca ochota na domowe słodkości. Nie muszą to być jednak tradycyjne wypieki wymagające godzin przy piekarniku. Równie efektownym (a znacznie szybszym) sposobem na deser są gotowe ciasteczka ptysiowe, które – z odrobiną inwencji...
Pomysły na prezenty świąteczne dla miłośników słodkości – zestawy i upominki z ciasteczkami BOX
Świąteczne prezenty mają niezwykłą siłę: potrafią budować wspomnienia, wywoływać uśmiech i być małym gestem, który mówi więcej niż długie życzenia. Wśród nich szczególne miejsce zajmują prezenty smakowe – bo to podarunki, które naprawdę się wykorzystuje. Jeśli bliska Ci osoba lubi słodkości, ceni naturalny skład albo...
Świadome wybory żywieniowe – jak zacząć jesienią odżywiać się zdrowiej?
Jesień ma w sobie coś, co naturalnie zmienia nasze tempo życia. Dni stają się krótsze, apetyt wraca z podwójną siłą, a organizm domaga się bardziej sycących, rozgrzewających posiłków. To moment, w którym łatwo „odpuścić” i sięgnąć po coś szybkiego – słone przekąski, gorącą czekoladę z...
Błonnik w diecie – dlaczego jest tak ważny i gdzie go szukać?
Codzienna dieta potrafi być paradoksalnie uboga – nawet wtedy, gdy jemy „dużo i często”. Zwłaszcza jeśli w menu przeważają szybkie przekąski, pieczywo pszenne i wysoko przetworzona żywność. Jednym z pierwszych składników, które znikają z takiego jadłospisu, jest błonnik. Niby wszyscy o nim słyszeli, ale mało...
Jakie zdrowe przekąski sprawdzą się na świątecznych spotkaniach rodzinnych?
Świąteczne spotkania kojarzą się ze stołem pełnym potraw, zapachem korzennych przypraw i rozmowami, które ciągną się do późnych godzin. To także moment, w którym najłatwiej ulec pokusie podjadania – szczególnie, gdy w zasięgu ręki stoją miski z ciasteczkami, słonymi przekąskami czy pralinkami. Choć tradycja ma...
Poznaj ciasteczka BOX!
Chrupiące ciasteczka ZPC BOX to zdrowa i smaczna alternatywa dla tradycyjnych słodyczy. Wykonane z naturalnych składników są źródłem błonnika oraz minerałów wspierających odporność i układ krążenia. Odpowiednie dla wegan i osób z nietolerancją glutenu, doskonale sprawdzą się u osób z cukrzycą, na diecie niskoglikemicznej lub pragnących zdrowo się odżywiać.
Sprawdź nasze ciasteczka