Ostatnie wpisy
Masz ochotę na słodkie? Sprawdź, skąd się bierze i co możesz z tym zrobić
Ochota na słodkie zwykle nie pojawia się bez powodu. Często jest związana z tym, jak wyglądał wcześniejszy posiłek, ile czasu minęło od ostatniego jedzenia i jak zmienia się poziom energii w ciągu dnia. Jeśli posiłki opierają się głównie na szybko przyswajalnych węglowodanach albo przerwy między…
Najlepsze ciasteczka do lunchboxa – szybkie i zdrowe propozycje
Najlepsze ciasteczka do lunchboxa to takie, które sprawdzają się nie tylko rano, ale też kilka godzin później – w pracy, szkole czy w drodze. Nie tracą formy, nie nudzą się po pierwszym kęsie i nie kończą się nagłym spadkiem energii. W praktyce to właśnie one...
Ciasteczka a alergie pokarmowe – na co uważać i jak czytać etykiety?
Najwięcej pomyłek nie wynika z niewiedzy, tylko z założeń. Skład wygląda znajomo, więc decyzja zapada szybko. Dopiero po chwili pojawia się wątpliwość – czy na pewno wszystko zostało sprawdzone. W przypadku alergii problem rzadko leży w oczywistych składnikach. Gluten, mleko czy orzechy łatwo rozpoznać. Trudność...
Jakie słodycze przy insulinooporności? Co można jeść, a czego unikać
Czy przy insulinooporności trzeba całkowicie zrezygnować ze słodyczy? To jedno z pierwszych pytań, które pojawia się przy zmianie sposobu odżywiania. W praktyce rzadko chodzi o całkowite wykluczenie, a o to, jakie produkty wybierasz i kiedy je jesz. Reakcja organizmu zależy nie tylko od ilości cukru,...
Słodycze na wyjazd i wycieczkę – jakie przekąski najlepiej sprawdzają się w podróży?
Słodycze na wyjazd i wycieczkę często lądują w torbie na ostatnią chwilę. W domu wydają się dobrym pomysłem, ale dopiero w trasie widać, czy faktycznie się sprawdzają. Jedne znikają po kilku minutach, inne przestają smakować po kilku kęsach, a są też takie, które zamiast dodać...
Ciasteczka dla dzieci – jak wybierać zdrowe przekąski do szkoły?
Poranek przed szkołą rzadko wygląda idealnie. Czas ucieka szybciej, niż planowaliśmy, a śniadaniówka powstaje między jedną a drugą czynnością. Właśnie wtedy najczęściej pojawia się pytanie: co spakować dziecku, żeby było wygodne, smaczne i rzeczywiście coś wnosiło do jego dnia? Ciasteczka dla dzieci do szkoły często...
Karpatka z groszkiem ptysiowym – klasyczny deser w nowej, chrupiącej odsłonie
Karpatka ma w sobie coś, do czego chętnie się wraca. Delikatne ciasto parzone i waniliowy krem tworzą deser, który nie potrzebuje skomplikowanych dodatków. Wystarczy jednak jeden element, aby zmienić jego charakter. Groszek ptysiowy wprowadza strukturę, której w klasycznej wersji brakuje. Dzięki temu karpatka zyskuje wyraźniejszy...
Wiosenna zupa z pora z groszkiem ptysiowym – lekki przepis na sezonowy obiad
Wiosną chętniej sięgamy po lżejsze dania, które nie obciążają organizmu, a jednocześnie dają poczucie sytości. Wiosenna zupa z pora z groszkiem ptysiowym to dobry przykład takiego posiłku. Ma delikatny smak, prosty skład i nie wymaga długiego gotowania. Dodatek groszku ptysiowego sprawia, że kremowa konsystencja zupy...
Chłodnik litewski z groszkiem ptysiowym – przepis
Chłodnik litewski z groszkiem ptysiowym to jeden z tych letnich klasyków, które robią wrażenie bez spędzania pół dnia w kuchni. Kremowy kefir, chrupiący ogórek, koper i buraki dają smak, który od razu kojarzy się z wakacyjnym obiadem. A gdy dorzucisz groszek ptysiowy, zyskujesz przyjemny kontrast...
Poznaj ciasteczka BOX!
Chrupiące ciasteczka ZPC BOX to zdrowa i smaczna alternatywa dla tradycyjnych słodyczy. Wykonane z naturalnych składników są źródłem błonnika oraz minerałów wspierających odporność i układ krążenia. Odpowiednie dla wegan i osób z nietolerancją glutenu, doskonale sprawdzą się u osób z cukrzycą, na diecie niskoglikemicznej lub pragnących zdrowo się odżywiać.
Sprawdź nasze ciasteczka