Ostatnie wpisy
Ciasteczka dla dzieci – jak wybierać zdrowe przekąski do szkoły?
Poranek przed szkołą rzadko wygląda idealnie. Czas ucieka szybciej, niż planowaliśmy, a śniadaniówka powstaje między jedną a drugą czynnością. Właśnie wtedy najczęściej pojawia się pytanie: co spakować dziecku, żeby było wygodne, smaczne i rzeczywiście coś wnosiło do jego dnia? Ciasteczka dla dzieci do szkoły często…
Karpatka z groszkiem ptysiowym – klasyczny deser w nowej, chrupiącej odsłonie
Karpatka ma w sobie coś, do czego chętnie się wraca. Delikatne ciasto parzone i waniliowy krem tworzą deser, który nie potrzebuje skomplikowanych dodatków. Wystarczy jednak jeden element, aby zmienić jego charakter. Groszek ptysiowy wprowadza strukturę, której w klasycznej wersji brakuje. Dzięki temu karpatka zyskuje wyraźniejszy...
Wiosenna zupa z pora z groszkiem ptysiowym – lekki przepis na sezonowy obiad
Wiosną chętniej sięgamy po lżejsze dania, które nie obciążają organizmu, a jednocześnie dają poczucie sytości. Wiosenna zupa z pora z groszkiem ptysiowym to dobry przykład takiego posiłku. Ma delikatny smak, prosty skład i nie wymaga długiego gotowania. Dodatek groszku ptysiowego sprawia, że kremowa konsystencja zupy...
Chłodnik litewski z groszkiem ptysiowym – przepis
Chłodnik litewski z groszkiem ptysiowym to jeden z tych letnich klasyków, które robią wrażenie bez spędzania pół dnia w kuchni. Kremowy kefir, chrupiący ogórek, koper i buraki dają smak, który od razu kojarzy się z wakacyjnym obiadem. A gdy dorzucisz groszek ptysiowy, zyskujesz przyjemny kontrast...
Noworoczne postanowienia żywieniowe – jak je utrzymać?
Z początkiem roku wiele osób planuje wprowadzenie zdrowszych nawyków żywieniowych – m.in. zmianę sposobu odżywiania, ograniczenie cukru czy lepsze planowanie posiłków. Jednak utrzymanie postanowień noworocznych dotyczących diety to wyzwanie, które często pojawia się dopiero po kilku tygodniach. Gdy codzienność wraca na swoje tory, potrzeba realistycznych...
Jak przetrwać świąteczne objadanie? 3 zasady zdrowego podejścia do świąt
Grudzień wyraźnie zmienia rytm dnia. Obowiązki ustępują miejsca spotkaniom, a codzienne nawyki kulinarne zamieniają się w świąteczną celebrację – pełną smaków, zapachów i pokus. W takich okolicznościach trudno o umiar. Słodkie wypieki, wielodaniowe kolacje, zachęty do spróbowania kolejnych potraw – to wszystko składa się na...
Indeks glikemiczny – co to jest i dlaczego warto o nim pamiętać przy wyborze słodyczy?
W codziennym jadłospisie liczy się nie tylko to, co jemy, ale także to, w jaki sposób dane produkty wpływają na nasz organizm. Indeks glikemiczny od lat stanowi jedno z narzędzi pozwalających podejmować bardziej świadome decyzje żywieniowe – nie tylko dla osób z insulinoopornością czy cukrzycą....
Przepisy na desery z chrupiącymi ciasteczkami BOX
Bazą wielu ciast i deserów mogą być chrupiące ciasteczka ZPC Box – oparte na naturalnych składnikach, pełne błonnika i pozbawione zbędnych dodatków. Doskonale sprawdzają się nie tylko jako samodzielna przekąska, ale też jako element świątecznych deserów. Dlaczego ciasteczka ZPC Box dobrze sprawdzają się w przepisach?...
Świąteczne inspiracje z ciasteczkami ptysiowymi – przepisy na szybkie i efektowne desery
Gdy grudzień zagląda do okien, a zapach pierników i pomarańczy wypełnia dom, wraca ochota na domowe słodkości. Nie muszą to być jednak tradycyjne wypieki wymagające godzin przy piekarniku. Równie efektownym (a znacznie szybszym) sposobem na deser są gotowe ciasteczka ptysiowe, które – z odrobiną inwencji...
Poznaj ciasteczka BOX!
Chrupiące ciasteczka ZPC BOX to zdrowa i smaczna alternatywa dla tradycyjnych słodyczy. Wykonane z naturalnych składników są źródłem błonnika oraz minerałów wspierających odporność i układ krążenia. Odpowiednie dla wegan i osób z nietolerancją glutenu, doskonale sprawdzą się u osób z cukrzycą, na diecie niskoglikemicznej lub pragnących zdrowo się odżywiać.
Sprawdź nasze ciasteczka