Słodycze dla dzieci – jak wybrać zdrową przekąskę bez wyrzutów sumienia?
Każdy rodzic zna to dobrze – dzieci kochają słodycze. Batoniki, cukierki, czekolada czy chrupiące ciasteczka potrafią być dla najmłodszych największą pokusą. Ale co zrobić, by ich dieta była jednocześnie smaczna i zdrowa? Czy można podawać słodkości bez wyrzutów sumienia? Odpowiedź brzmi: tak! Wystarczy wybierać zdrowsze...
Ciasteczka i przekąski proteinowe – jakie wybrać?
Wysokobiałkowe przekąski przestały być domeną sportowców – dziś to sprytne, codzienne wsparcie dla wszystkich, którzy chcą jeść sycąco, wygodnie i z głową. Ciasteczka proteinowe, crunchy cookies, a nawet słomka ptysiowa proteinowa potrafią połączyć przyjemność chrupania z konkretną dawką białka, błonnika i kontrolą cukru. Dlaczego białko...
Jakie ciastka można jeść na diecie bezglutenowej?
Dieta bezglutenowa kojarzona jest z wieloma wyrzeczeniami. Dla wielu osób diagnoza celiakii lub nietolerancji glutenu oznacza zmiany w jadłospisie i może powodować poczucie utraty przyjemności z jedzenia. Jednak nie trzeba całkowicie eliminować np. słodyczy czy ciastek z diety. W sklepach jest ogromny wybór słodyczy bez...
Ciasteczka bez dodatku cukru – niskokaloryczne i dietetyczne propozycje na słodko
Słodkie przekąski kojarzą się często z wysoką kalorycznością i obecnością białego cukru. Jednak dla osób, które chcą zadbać o zdrowie i wygląd, poszukujących zdrowych zamienników lub będących na diecie odchudzającej, ciastka bez dodatku cukru będą idealnym rozwiązaniem. Wybierając owsiane ciasteczka czy bezglutenowe brownie, wciąż możemy...
Wegańskie ciastka – czy to zdrowa i smaczna przekąska dla świadomych konsumentów?
Wegańskie ciastka to wartościowa opcja, która coraz częściej pojawia się na stołach świadomych konsumentów. Ich popularność wynika z prostych składników i ich uniwersalności. Doskonale sprawdzą się nie tylko w diecie wegan, ale także osób z nietolerancją laktozy, czy tych, którzy szukają zdrowszej alternatywy dla tradycyjnych...
Zdrowe ciastka dla dzieci – 5 zdrowszych opcji niż batonik
Coraz częściej rodzice zwracają uwagę na skład produktów spożywczych. W szczególności, jeśli są one przeznaczone dla dzieci. Jednym z produktów, które budzą niepokój, są słodkie przekąski. Słodycze często zawierają nadmiar cukru, sztucznych aromatów, konserwantów i tłuszczów trans. Zastąpienie ich wartościowymi przekąskami redukuje niekorzystne składniki, wspiera...